フリスタ動画
12月12日(土)
12月1日(火)
08.10/8(水）
（シッティングスイッチクロスレッグ）
座った状態で足をクロスさせ蹴ることを左右交互に行う技。
ポイント最初は出来るだけ高く蹴り上げた方が余裕が出ると思います。
逆足のクロスレッグを安定させること。
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【フリスタ SITTING TRICKの最新記事】
サッカーのリフティングテクニックを高めたスポーツです！!
足だけでなく頭、肩、胸、背中、腕と体全体をつかいボールをコントロールします。
最近流行りつつあるスポーツでもあります。
＜LIFT UP＞
地面にあるボールを空中に上げるトリック。
＜AIR MOVE＞
ボールが浮いた状態で行うトリック。
＜SITTING＞
地面に座った状態で行うトリック。
＜UPPER BODY＞
上半身をつかったトリック。
＜GROUND MOVE＞
地面でボールを操るトリック。
＜核技＞
SATW、MATW、Leg Beater、Pick Up Cross Overなど
＜CT＞
クレイジートリック。
技を１つ１つみたい方は画面右側の技名をクリックしてください。
LIFT UP、AIR MOVE、UPPER BODY、SITTNG、GROUND MOVEとカテゴリー別でみたい方は画面左のカテゴリーから選択しクリックしてください。＜岡山のフリスタコミュニティ
『FREE STAR☆』＞
感動、楽しさ、衝撃、笑顔、喜びを分かち合い、楽しくボールを蹴ることを目的としてます☆そして自由に輝きましょう
メンバー：HIRO、TAKAさん、加藤さん、KENSUKE、CRASHさん、YAE、YOSIHISA
参加者募集中
紹介はBLOGの下側で!!
＜高知のフリスタチーム
『team503i』＞
大学時代に結成したフリスタチーム。
メンバー：SHUU、HIRO、ラギさん、HAGI。
学祭でパフォ予定。
2009年11月14日
HIROのフリスタ講座☆Sitting Switch Cross Leg
Sitting Switch Cross Leg
（シッティングスイッチクロスレッグ）
座った状態で足をクロスさせ蹴ることを左右交互に行う技。
ポイント
最初は出来るだけ高く蹴り上げた方が余裕が出ると思います。
逆足のクロスレッグを安定させること。
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（シッティングスイッチクロスレッグ）
座った状態で足をクロスさせ蹴ることを左右交互に行う技。
ポイント最初は出来るだけ高く蹴り上げた方が余裕が出ると思います。
逆足のクロスレッグを安定させること。
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