フリスタ動画
11月14日(土)
11月8日(日)
08.10/8(水）
ダンストリック。
ボールの上に座り、右足を伸ばすと同時に左足を90度くらいに曲げ、前に出す、右足を引き、次は逆足で行う。
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サッカーのリフティングテクニックを高めたスポーツです！!
足だけでなく頭、肩、胸、背中、腕と体全体をつかいボールをコントロールします。
最近流行りつつあるスポーツでもあります。
＜LIFT UP＞
地面にあるボールを空中に上げるトリック。
＜AIR MOVE＞
ボールが浮いた状態で行うトリック。
＜SITTING＞
地面に座った状態で行うトリック。
＜UPPER BODY＞
上半身をつかったトリック。
＜GROUND MOVE＞
地面でボールを操るトリック。
＜核技＞
SATW、MATW、Leg Beater、Pick Up Cross Overなど
＜CT＞
クレイジートリック。
技を１つ１つみたい方は画面右側の技名をクリックしてください。
LIFT UP、AIR MOVE、UPPER BODY、SITTNG、GROUND MOVEとカテゴリー別でみたい方は画面左のカテゴリーから選択しクリックしてください。＜岡山のフリスタコミュニティ
『FREE STAR☆』＞
感動、楽しさ、衝撃、笑顔、喜びを分かち合い、楽しくボールを蹴ることを目的としてます☆そして自由に輝きましょう
メンバー：HIRO、Takaさん、加藤さん、KENSUKE、CRASHさん
参加者募集中
＜高知のフリスタチーム
『team503i』＞
大学時代に結成したフリスタチーム。
メンバー：SHUU、HIRO、ラギさん、HAGI。
学祭でパフォ予定。
2009年11月14日
HIROのフリスタ講座☆Kick Out
Kick Out（キックアウト）
ダンストリック。
ボールの上に座り、右足を伸ばすと同時に左足を90度くらいに曲げ、前に出す、右足を引き、次は逆足で行う。
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ダンストリック。
ボールの上に座り、右足を伸ばすと同時に左足を90度くらいに曲げ、前に出す、右足を引き、次は逆足で行う。
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| HIROのフリスタ講座☆Sitting Switch Cross Leg
Sitting Switch Cross Leg
（シッティングスイッチクロスレッグ）
座った状態で足をクロスさせ蹴ることを左右交互に行う技。
ポイント
最初は出来るだけ高く蹴り上げた方が余裕が出ると思います。
逆足のクロスレッグを安定させること。
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（シッティングスイッチクロスレッグ）
座った状態で足をクロスさせ蹴ることを左右交互に行う技。
ポイント最初は出来るだけ高く蹴り上げた方が余裕が出ると思います。
逆足のクロスレッグを安定させること。
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本日のFREE STAR☆
本日のFREE STAR☆
メンバー
Takaさん
HIRO
今日は、中学生2人が興味を持ってくれましたよ☆
コメカミの調子が上り調子です♪
次はエアーとスカイウォーク鍛えよ！！
Takaさんも上達してます☆
ファジアーノ岡山vsFC岐阜
0対0
引き分けです。
最近の動画です☆
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メンバー
TakaさんHIRO今日は、中学生2人が興味を持ってくれましたよ☆
コメカミの調子が上り調子です♪
次はエアーとスカイウォーク鍛えよ！！
Takaさんも上達してます☆
ファジアーノ岡山vsFC岐阜
0対0
引き分けです。
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| FREE STAR☆ 11月8日(日)
FREE STAR☆ 11月8日(日)
14時半〜アリーナ前
で蹴ります☆
19時からファジアーノ岡山vsＦＣ岐阜
どれくらい暗くなるのかわからないので、早い時間から蹴り始めます！！
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14時半〜アリーナ前
で蹴ります☆
19時からファジアーノ岡山vsＦＣ岐阜
どれくらい暗くなるのかわからないので、早い時間から蹴り始めます！！
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2009年11月01日
| 2009年10月29日
FREE STAR☆10/29
2009年10月26日
アリーナ前では蹴らず
今日は人が集まりそうになかったので、家でけりました。
練習動画です☆
前の動画も入れてますが・・・。
キレがだんだんとなくなってます。メタボになりそうです。寒いです。仕事疲れます。
技のバリエーションを増やしたいところ。
これからだな。
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練習動画です☆
前の動画も入れてますが・・・。
キレがだんだんとなくなってます。メタボになりそうです。寒いです。仕事疲れます。
技のバリエーションを増やしたいところ。
これからだな。
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2009年10月20日
今日は
今日は、練習内容を変えてみました！！
集中してできる練習内容だとは思います。
あとは積み重ねですね。
Takaさんが上達してきてます☆
もっといい練習内容を考えてみよう☆
蹴り中、外人が話しかけてきました。
映画を作っている人だそうです。サッカーもされるそうです。
またあの気功以上の力をつかえる2人組みがやってきました。
左肩があがってないよ、1分でおわるから・・・といってなんか力を送り出しました。ほら肩があがるようになったじゃない、となんか満足していました。
蹴った後は、ほのかの湯っていう青江のあたりの温泉に行きました！！
700円。
結構広いし、いろいろあってかなりいいところだと思います☆
＜今日の動画＞
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集中してできる練習内容だとは思います。
あとは積み重ねですね。
Takaさんが上達してきてます☆
もっといい練習内容を考えてみよう☆
蹴り中、外人が話しかけてきました。
映画を作っている人だそうです。サッカーもされるそうです。
またあの気功以上の力をつかえる2人組みがやってきました。
左肩があがってないよ、1分でおわるから・・・といってなんか力を送り出しました。ほら肩があがるようになったじゃない、となんか満足していました。
蹴った後は、ほのかの湯っていう青江のあたりの温泉に行きました！！
700円。
結構広いし、いろいろあってかなりいいところだと思います☆
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